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瑜珈的“超越冥想功”是什么功?

发布时间:2019-05-08 18:01:05 编辑:健身运动网阅读次数:
  所谓冥想是停止大脑皮层的知性与理性的作用,自主神经系统呈现活跃状态。简单地说,就是停止意识之外的所有活动,一种精神的自律来实现“摇头丸”。这并不是消失意识,但意识在一个非常清醒状态,因此意识的更灵敏和活动状态,然后与另一种元件宇宙意识波动连接潜在活性。

  宇宙本身就充满了波动,波动即,充满未知的想法。有了这个想法的人冥想开启右脑可以自由使用宇宙。人类的大脑,通过天体行星的运动为主,是宇宙的一部分,但也有波动的功能,所有的同信道。如收音机,作为音的频率,可以清除一般收到的消息,冥想是一种将自己调整到宇宙的波动。
  冥想原在开展宗教活动,如冥想,瑜伽,气功,心灵的培养,但现在已被广泛应用于许多精神活动过程。为了研究超导体诺贝尔物理学奖的英国人布赖恩·约翰逊作色福培训,还通过冥想来开发人的灵魂得到消息,他说:“沉思开放直觉,灵感发明可用

  虽然这是一个冥想,但许多方面不胜枚举。有沉思冥想,也是冥想的站立姿势,冥想,甚至舞蹈风格。此外,祈祷是冥想,阅读或打坐诵经也是一个话题。如果使用不利自己的冥想,不仅是痛苦的,但它是浪费精力,最后只会带来身心疲劳。凡是能达到“不”心脏,我可以阻止认知度低(左脑意识)的活动,任何一种冥想的就可以了,而且它的人民是最正确的冥想。然而,这与他们自己的冥想线只能靠自己的感觉来判断,没有别的办法。此外,春山茂雄的“大革命”想,看喜欢的电影,听喜欢的音乐(古典,爵士),或计划自己的未来的兴奋,它可以被视为一种冥想的方式。

  冥想可以使大脑皮层睡觉,由旧皮质功能,提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态,我们必须使全身的肌肉,细胞和血液循环的作用是减缓,只要方法使身体和心灵感受可以在任何安慰。
  据科学实验证明,当你进入冥想状态,大脑的活动会呈现出有规律的脑电波(EEG参考α解释),那么大脑新皮质主导作用的知识和理性思维将被检查,并占主导地位的动物本能的作用和自我意愿和不能由自主神经系统控制,并且负责激素的调整和下丘的脑干,将被激活。
  冥想可以让我们冷静下来,左脑,右脑有意义听到的声音,让我们的脑电波会自然转成α波。当脑电波出现于α脑电波(EEG尤其是α),想象力,创造力和灵感将发射源源不断,除了物感,理解将在同一时间大幅增加将显示主体和介意稳定的,幸福的,感觉心旷神怡心脏矿。

  我们每个人都可以通过冥想的方式来创造奇迹,不要把它想成什么样的权力,它已经有一个心理的事情,但触手可及的东西的人。 瑜伽冥想是最有价值的技术之一,冥想的方式来实现。所有的真实和正确的瑜伽冥想技术的最终目标是,人们被定向到境界的解放。练习瑜伽通过瑜伽冥想制服的头脑(思想),并超越物欲。并感受原动机(原万源市原因源)直接沟通。瑜伽冥想是心脏,心灵的真谛,和精神,充分注重在原始的开始。
定义
根据印度的传说,早在7000年前已流传于喜马拉雅瑜伽。这个词来自梵文和瑜伽(瑜伽),这意味着链接,接触的含义,就是冥想的方法和重点,以实现意识。“石氏奥义书”瑜伽是“坚决控制心脏和各种器官的活动。“。“瑜伽经”也说:“瑜伽是活动头脑的控制。“
由于这些派别,各车程,形式,众多瑜伽,它有一个严格的保持共同的戒律,炼气调息的不同部委的要求清单,呼吸冥想。“瑜伽经”瑜伽已经提出了八个部分,即“八科法”:禁止,戒律,坐姿,调息,是有道理的,拿着照片,静虑,三昧。
有许多佛教典籍,或相关的理论瑜伽,或专注于瑜伽,瑜伽已经成为佛教禅修方法的一个组成部分。瑜伽的终极意义是“沉思”。它将自己的愿望,爱,希望,都在相同的法律和深度冥想集中。

练习的方法2
冥想是一种能量的生命系统,重组,修复释放,并优化整个过程中,通过生活会更加和平与宁静,平和的心态有整个身体深远影响的冥想彻底的洗礼,这是很难用一篇两篇文章可以说得清。总之,在沉默中,只有在和平,以达到自我实现瑜伽。在这里,我们将介绍常见的冥想方法:
冥想走动。

  动作分解:与当下的情感意识,采取的步伐,当意识完全是精神上和身体上的重点,实现耦合,欢乐,祥和的诞生内。
想象

  1。在自然界中,很容易获得生理和心理平静,花草可以成为我们的概念的对象,并认为。停止所有的思考,静静地观察花,草,树木,蓝天,白云。感觉和想象完全集成到一个对象,享受大自然的能量。
  2。在家里,你可以随时进入可视化。寻找一个可视化对象就可以了,例如:水晶石,鱼缸,植物,图片等。,任何你喜欢的对象都可以。这些对象可以帮助我们集中并逐渐排除外界干扰,缓缓转动的内心世界,体验和平与宁静!
烛光冥想

  功效:舒缓眼部疲劳,促进眼部周围的血液循环,排除体内毒素,增强视力,神的眼睛。加强专注的能力,充分吸收烛光的能量,明亮的内心的自信,消除恐惧,更冷静的头脑。
  动作分解:
  01。选择一个舒适的坐姿自己的瑜伽垫,挺直了腰杆。闭上眼睛,呼吸; 由大腿放松身体,慢慢睁开眼睛,视线慢慢向上。
  02。开始注视蜡烛,观察专心内焰,外焰,颜色,大小,形状,。尽量不要眨眼,让眼泪自然地流了下来。
  03。慢慢的闭上眼睛,想象烛光当眉毛,直到烛光的印象模糊再次睁开眼睛凝视烛光,重复5-8次,保持专注和放松状态。最后,让自己平躺,放松。
语音冥想
在所有的瑜伽冥想系统,这是无法相比的瑜伽冥想的声音的效果如此直接,经得起时间考验的或广泛的人使用。正如前面提到的,瑜伽练习和冥想的声音可以增强生命的气息,与一起训练,你也可以练习单体。
亦称咒瑜伽冥想的声音(真言)冥想。梵语词“曼特拉”可分为两个部分,即“人”(人)和“斯特拉”(TRA)。“人”是指“心脏”。“电话”的意思是“转移”。因此,“咒”是指一群特殊的声音可以导致人的心灵从其各种世俗的想法,恐惧,欲望离开,所以负担的精神。只要一个人把重点放在他的声音瑜伽,可以逐渐超越无知和激情,如质量,而坐在优良品质的高度。从这点来说,冥想和发展的更深入,逐渐演变成完美的禅,最终每个人都在给定的状态。
瑜伽冥想词1:想象自己躺在绿色的草地,软,雨,刮起阵阵清香。蓝天,不是云。潺潺的小溪,从身边缓缓流动,无名野花,急于打开。远离其仔仔行走牛,周围的孩子享受与打。在地上板球和上下跳跃,和树鸟一直唱。
瑜伽冥想词2:你仔细听,下一个瀑布泻的远处传来的声音; 你深吸一口气,双手散发玫瑰香味; 你真的了解自己突然漂浮在静静的湖面,如今,再次深入到郁郁葱葱的山谷。你应该仔细地去感受,你的身体变得很轻,很轻,在空气中漂浮差不多,你的身体已经变得十分沉重,沉重是必要的地下卡住。
优美,舒缓的音乐,仿佛股泉水涌入心脏,顿时,心情变得豁然开朗,身体也一直是最大的,最好的放松。
定期调节身心,这样一来,你会发现,你变得更美丽,更漂亮,越来越自信,充满阳光。
冥想,是用你的想象力来调节身心,缓解压力。对于大多数人来说,比听觉想象力丰富的想象力更强大,更视。听觉想象时需要引起。我们应该有一个兼容的音乐总是伴随着冥想一般。
试想一下,主要是为了激发某种记忆,尤其是物理内存,该内存是体验,身体经验。事实上,大多数人的记忆都储存在人体的皮肤,肌肉,内脏器官,而不是大脑。
瑜伽冥想词3:事实上,从来没有经历过沉思的场景是没有实际意义,虽然到过,经历过,但没有深层次的心理或物理内存,如舒适,惊讶,激动的场景,也没有意义。
所以,冥想,也被称为唤醒,那种记忆的唤醒体验。在自然界中增加的兴趣,追求美的事物,培养对音乐的热爱,冥想可以帮助作用。同时,它使我们的心是更开放,更对未来充满信心。为了使自己更美丽,更健康。
冥想是更难以解释的内容,涉及到很多的东西无法用语言表达不够的话,很多书上说:冥想是不是说,我们不是在谈论。但是,我们的古代老子说:“道可道,非常道。“那是不是说东西还可以说出来,尽管这是不是出了原创的东西,或去体验,试图解释他的。瑜伽练习,其中有一个很重要的词:DHYANA,在冥想一词来自梵语DHYANA。在古代翻译为“禅”的做法霎哈嘉瑜伽的话可以快速达到天人合一,在中国有很多地方都有印度瑜伽冥想方法,可以提高人体的大型能源。这这是我们与生俱来的权利,但睡眠能量,中国古代流传达摩,同时也得到了中国,日本通过了日本称为ZEN。
DHYANA在西方语言中找不到这样的话,只能转化为冥想(药物灵魂)来自医药(药物)。从翻译冥想冥想,它会转化为冥想冥想,退,基本上在网络上的东西转化为奥修冥想。
在一般人看来,冥想是在一个非常安静的地方的话,闭上眼睛,打坐,手指或手掌有一种特殊的摆法。然而,这种特殊的打坐姿势,不是一个真正的冥想。相反,良好的心态只是打坐修炼前的准备工作。瑜伽冥想是心脏,心,灵的真谛在原始的开始练球。瑜伽冥想的声音是要达到冥想和三摩地的境界的最简单的方法一个

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