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近身搏斗最重要的是什么

发布时间:2019-09-06 10:12:53 编辑:健身运动网阅读次数:
文章目录一、近身搏斗重要的是什么1. 近身搏斗最重要的是什么2. 近身搏斗有哪些方法3. 近身搏斗有什么招式二、近身搏斗有什么技巧三、近身搏斗要注意什么

近身搏斗重要的是什么

1、近身搏斗最重要的是什么

近身搏斗最重要的是击打要准确、敏锐、迅速。趁对方进攻的一瞬间,进入近间距离。主动佯攻、引击和闪躲进入近战距离,逢闪必打,对方用直拳或摆拳时,同时潜入或闪躲进入近战距离。采用防守姿态,滑步进入近战距离,哪里挨哪里打。

灵活敏捷的步伐移动,在比赛的进攻、防守及防守后的还击、迎击及佯攻和引击后的进攻中,起着极其重要的作用。灵活的步伐能使拳手在困境中脱身,力争诱使比赛进入对自己有利的态势。

远距离的拳法也必须以步伐为基础,自脚而膝、髋、腰、肩、肘、腕,最后瞬间集于拳锋。(着力点最好是垂直于对手的有效部位,一步、一拳、一呼气三位一体)这种合力拳,是体重及人体生物力加滑步的速度而结合成的。其速度快,力度大,突发性强,又从移动中击中目标(使对方难以防守,措手不及)。

2、近身搏斗有哪些方法

2.1、远战距离的判断

远战必须要有冷静的头脑,才能在最佳距离内不加思索,出步伸拳就能击中目标。这种进一步击中目标,退一步避开来拳的距离,就是远战的最佳距离。正确的距离,来自于眼睛余光的观察,迅速地移动,避开不利的距离,及时的变换方向。

2.2、远战距离保持秘密

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远战应保持不丢不顶的合理距离。因为远战多用直拳、摆拳和抛拳。不但进攻时能发拳且在退步防守时也能发拳。

对方进攻时,我用快速的部防同时发拳,对方就不易击中我有效部位(拳与拳在相应的距离抵消)。

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2.3、近战中的进攻与防守

近战进攻时,击打要准确、敏锐、迅速。为达到这一目的,不可让肌肉太紧张,不可用力过猛,要动作协调、合理进入近战距离或将对手逼人台角围绳时,不要让对方分离和扭抱。应立即施以连击及有力的组合拳,一拳的结束是另一拳的开始。

3、近身搏斗有什么招式

3.1、直拳横踢

动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:击打迅猛连贯。

3.2、抱腿顶摔

动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。

要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。

3.3、、勾摆连击

动作要领:左脚向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。

要求:上步勾拳连贯迅猛。

3.4、侧踹勾拳

动作要领:右脚在左脚后垫步,左侧踹,左脚落地,左臂左上格挡;接右勾拳(不收回),左拳置于下颌,目视前方。

要求:侧踹快,勾击狠。

近身搏斗有什么技巧

1、手掌外侧

手指紧紧并拢伸直,使手掌外侧尽量坚硬;拇指紧贴食指。这是中国乃至世界上任何一个受过训练的军人都懂得的招式,稍加训练,找准打击位置,手掌的打击效果并不亚于一根木棍,至少可以至敌伤残!

2、小拳

一般成年人的拳头打击面大概是50平方厘米左右,但如果在握拳时,以拇指紧扣食指将手绷紧,腕关节保持挺直以手指第二关节构成打击面,用尖锐的 拳刃攻击敌人,其着力更好!

3、拳尖

主要用来攻击敌人的全身比较软弱、容易受伤的部位。握拳时,弯曲中指的第二关节,相临两个手指的第二节固定住中指两侧;拇指的 末端紧扣中指的指甲(一定要扣紧,要不很容易伤到手指),腕关节保持挺直,然后你看对手哪脆弱就往哪敲吧……

4、实拳

只要用力抓紧手掌就可以啦!但打法上的差异就多了,直线攻击和侧摆勾拳之类的就不在此赘述了,但大部分 人都只习惯用拳头的正面、侧面攻击,其实用拳头小指外侧好象使用破冰锥那样锤击也相当有效的,尤其是反手攻击太阳穴,马上可以让敌人毙命,至少也让对手晕乎半天……

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近身搏斗要注意什么

不可让肌肉太过紧张,不可用力过猛,要动作协调、合理,搏斗的结束动作都不能超过身体的中轴线,否则就不能及时还原,致使出拳无力,破坏了节奏感。

将过手逼入台角时,不要让对方分离和扭抱,应该马上施以连击,一拳的结束是另一拳的开始。在对方防守时,可以用不同的各种试验拳佯攻,发现有空隙时立即击打,以试探性的打击来挫败对方的防守。脱离对方时必需注意对方的动向,借机移动,以自己的有利方式避免被对方牵制。

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