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近视多少度不能蹦极

发布时间:2019-09-05 10:12:53 编辑:健身运动网阅读次数:
文章目录一、近视多少度不能蹦极二、蹦极的注意事项三、蹦极的主要玩法

近视多少度不能蹦极

1、近视多少度不能蹦极

高度近视者,近视度数在600度以上的,最好还是不要参加蹦极。高度近视视网膜脱离后,即使是术后恢复的话,也是很有限的,而且,有些还会复发。对于高度近视者而言,蹦极会加大视网膜脱离的可能性。所以高度近视者尽量不要参加那些剧烈活动。另外近视者也不要佩戴隐形眼镜去玩蹦极。

2、近视眼蹦极的危害

当高度近视者参加蹦极的话,在蹦极的这个过程中,重力作用加速度作用是很大的,这种冲击力会使得眼球内壁的玻璃体对视网膜的拉扯力变大,容易造成视网膜脱落。由于高度近视者发生视网膜脱离的概率比正常的人要高几倍,而在这种作用力下,高度近视发生视网膜脱离则会更大。而一旦视网膜脱离,视力则会严重受损,严重的则会出现失明。如果真的想要参加的话,可以进行全面的身体检查,包括眼科检查,看看是否适合。以免造成不可挽回的后果。

3、蹦极前需要准备哪些

3.1、蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检,如量体重、测心率等,填写好相关表格(签生死状)。你的体重跟蹦极绳子的选择息息相关,心率不在正常范围内的一般会被婉拒,这些对自身安全很必要。

3.2、做足准备运动,就像上体育课一样,做准备运动是为了避免拉伤,因为蹦极的冲击力很大。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉。

3.3、把身上的物品交给朋友保管,如眼镜、钱包、手机等。如果没有朋友陪伴,要求工作人员帮助保管,不能轻易交由旁观的陌生人。

3.4、初次蹦极应该由绑背或绑背开始,也可挑战更刺激的绑脚式。绑背式也叫死亡体验式,但要量力而行。进入跳台一定要听从教练指挥,切忌自以为是。

蹦极的注意事项

1、在决定蹦极之前要确保天气状况良好

如果风力很大,会影响你弹跳的方向,带来不安全因素。如果当地在下雨,或最近一段时间经常下雨,绳子可能受潮,也会造成安全隐患。

2、跳之前要确定所有设备都能安全使用

蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全,这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。曾经因为这些设备没有安装对地方而发生过事故,因此你起跳前应该确保它们已经安装好。

3、饮酒后不要参加蹦极活动

酒精不仅会损害你的判断力,还会使你急于冒险,并且不太在意安全措施。

4、确保绳子能够安全弹跳

确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳,如果绳子被钩住或缠在一起的话,你就有可能受伤。

5、要有主安全绳和备用绳

许多蹦极点都使用一条主安全绳,另外还有一条备用绳,以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故,第一条安全绳断裂,而备用的那条长度又不对。

蹦极的主要玩法

1、双人跳

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此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界,双人于空中反弹时,弹跳绳将两人紧紧扣在一起,此时是您许下诺言的最佳时刻,当然,我们要求其中一方必需要有弹跳经验才能进行此项甜蜜又惊险的双人跳。

2、绑腰前扑式

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此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式,但弹跳者为面朝下。当玩家面朝下坠落时,看着地面扑面而来,听着风声忽忽吹过耳边,真正感受到视觉上的恐怖与无助。弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。

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3、绑腰后跃式

此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作,弹跳时仿佛掉入无底洞,仿若整个心脏皆跳出,约5秒钟时突然往上反弹,反弹持续4一5次,定神一看,自己已安全悬挂于半空中,整个过程约1分钟,真是紧张又刺激。

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