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近视不能玩蹦极吗

发布时间:2019-09-05 10:12:53 编辑:健身运动网阅读次数:
文章目录一、近视不能玩蹦极吗二、蹦极的注意事项三、蹦极的类型有哪些

近视不能玩蹦极吗

1、近视不能玩蹦极吗

如果身体的一切因素都是健康的,通常情况下是可以去玩蹦极的,但是如果是高度近视的话,则是不适合参加蹦极的。高度近视的话,有些是有高度近视眼底病变的,视神经乳头倾斜,玻璃体液化等等,通常高度近视者的眼轴增长,眼球外壁的巩膜也在不断的扩张,视网膜也会被越拉越薄,容易出现视网膜脱离。相较于普通的近视者而言,高度近视者更容易出现视网膜脱离。

2、近视眼蹦极要注意什么

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如果近视者很想参加蹦极的话,这对于很多的参加蹦极活动而言,由于落差是比较大的,速度也很快,对眼睛的冲击力也是很强的,如果真的想要参加的话,可以进行全面的身体检查,包括眼科检查,看看是否适合。以免造成不可挽回的后果。

对于高度近视者而言,蹦极会加大视网膜脱离的可能性。所以高度近视者尽量不要参加那些剧烈活动。另外近视者也不要佩戴隐形眼镜去玩蹦极。

3、哪些人不适合蹦极运动

蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓,使人体突然处于高度应激状态,瞬时分泌大量肾上腺素等物质,会对心脏等器官产生不利影响,使心跳过快、血压升高,因此,心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。

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另外,一些身体素质差的人,比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。还有就是患有眼疾的人,比如青光眼、深度近视的人,也不提倡蹦极。因为长时间的头朝下,会使眼压增大,严重的会造成视网膜脱落。

就是身强力壮的人,在蹦极之前也要遵守一些限制一是年龄限制15周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极。因为15岁以下的未成年人,神经系统尚未完全成熟,这种突发的惊吓有可能会影响今后的正常生长发育。

蹦极的注意事项

1、注意系绳

把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上,以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法,你的安全都取决于你是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪,或者你觉得哪儿不对劲,就不要跳。

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升降机启动之前你必须要坐稳,不要在升降机启动之前就系上蹦极的绳子,否则绳子容易绕成一团。

许多蹦极点都针对不同的体重,配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签,标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格,如果觉得不满意,就不要跳。

2、拒绝危险的蹦极方式

一些地方提供非常危险的蹦极形式。例如有些双人式蹦极,两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳,他们可能撞到对方,绳子也可能绞在一起。除非非常有经验,并且蹦极者之间的空间也足够大,否则你应避免这种危险的方式。

蹦极的类型有哪些

1、绑腰后跃式。绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下,这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。

2、绑腰前扑式。绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式,但弹跳者为面朝下,可真正感受到视觉上的刺激。

3、绑脚高空跳水式。最酷的一种跳法,将装备绑于绑踝上,弹跳者站在跳台上面朝下,象跳水选手一样,弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向下俯冲十分刺激。

4、绑脚后空翻式。弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上,弹跳者站在跳台上背朝后,弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂,向后空翻。

5、绑背弹跳。被喻为最接近死亡的感受,弹跳者将装备绑在背上,倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩。

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