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运动装备齐全才是正规的运动员

发布时间:2019-09-01 10:12:53 编辑:健身运动网阅读次数:

  眼下,热衷于户外运动的市民越来越多。而进行户外运动,少不了要配上一套专业的行头。户外运动需要准备哪些基本装备?这些装备该如何挑选?本报记者帮您进行了一番打探。

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  野外运动鞋

  一般来说,户外运动鞋通常分为四大系列,分别具有不同的功能。高山系列主要用于登山活动,适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。穿越系列主要用于长距离的复杂地形的穿越活动,亦可用于低海拔的登山。徒步系列主要适用于较短距离的穿越和相对平缓地形的户外徒步。运动休闲系列则用于日常穿着和不负重的运动。

  由于地形比较复杂,碎石坡路常见,因此山地旅行应选用硬底皮面的高帮登山鞋。这类鞋因其底部有较大的仿轮胎花纹,防滑性能良好。硬橡胶制成的鞋底,在有碎石或不平坦的路面上能有效地防止对脚的伤害;质地优良的牛皮或硬尼龙帆布鞋面,防水和保暖性俱佳。如果冬季出行,防寒保暖很重要,皮面运动鞋无论是防寒还是防水的功能都优于尼龙运动鞋,因此可作为冬季户外活动的首选。

  〔提醒〕购买登山鞋时要选择比平时穿的鞋大半码或一码的,以脚后跟内要有可伸进一个手指头位置为准,这是因为长时间的步行会使脚部肿胀,如果鞋穿上时感觉正好,那么步行一段时间后就会感觉有些挤脚。购买时要确认脚后跟与鞋是不是紧贴,登山鞋与鞋底合不合适,舒服与否,踢到前面或碰到后跟时不能有疼痛感。

  通常决定登山鞋价格的是鞋的品牌、设计、鞋底和鞋面。关于鞋底,现在公认Vibram底是最好的,Vibram并不是指鞋底的样式,而是意大利的一种橡胶品牌,是目前用于鞋底最好的材料。鞋面则最好含有Gore-Tex防雨透气层。

  〔价格〕登山鞋中,较知名的有Salomon、Merrell、ASOLO等品牌。价格从几百元到上千元不等

  户外活动装

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  户外活动服装的种类和款式多样,如登山有专门的登山防风衣和背带裤,滑雪也有专门的连体滑雪衫。但根据衣服的功能大致可把它们分为三类,即内层服装、保暖层服装和外套层服装。户外运动服装要求具备防水(雨)性、防风性且耐磨,要求更高的还需有透气性,能使穿着者保持身体的干爽和舒适。

  〔提醒〕内层服装最好是有透气功能的Coolmax面料,以免流汗后感觉不舒服。保暖层通常选择的是抓绒衣和羽绒服,轻便保暖。一般现在市场上的抓绒衣单件价格在80-200元间,含防风透气材料的抓绒衣价格在300-500元之间;羽绒服的保暖性能取决于羽绒的好坏和蓬松度。外套层服装,款式多为短风衣或束腰夹克式样,大部分还带有帽子。标有waterproof/breathable字样的服装材料或多或少都具有防水透气功能。

  〔价格〕市场上常见的品牌是MountainHardware、K2、三夫、哥伦比亚、LOWE等,价格从200元至上千元不等。

  背包

  背包按容量可分为大、中、小三种类型。小型背包适合一日游,中型背包适合露宿一晚时用,大型背包适合露宿两晚以上(需用帐篷时)使用。在设计上,背包最好附有防雨罩,碰上雨天也可以使用,而且背部应紧贴人体,保持户外运动时的舒适感。

  〔提醒〕购买前应考虑到行李的多少,从而决定不同容量的背包。另外,还应考虑这个包适不适合你,以免背了一段时间后不舒服,因此购买时一定要多试试,要觉得舒服才行。

  〔价格〕目前市场上,背包品牌较多。总体而言,BP属高档包,质量好但价格高。狼爪、福德、K2属中档包,质量不错,在价格上也能为大众接受。IN-WAY、迪卡龙等属低档包,从设计、面料到织带方面与中档包有差距,但价位低,适合收入不高的消费者。

  睡袋和防潮垫

  现在市场上主要有三种形状的睡袋,即长方形、木乃伊形和混合型。长方形睡袋主要用于夏季旅行,全部打开后成一条被子,比较宽敞但保暖性较差。木乃伊形睡袋(脚部比较窄,然后向上至肩部渐宽,最后在肩部以上带有一个隔温束紧的头兜)适合冬季户外运动,保暖较好。混合型又叫半长方形,比木乃伊形宽敞,比长方形的小,是比较好的折中款式。野营时,防潮垫的功能是让你舒适地睡眠,并且能保暖和防止潮气。现在市场上只有个别厂家有自己的品牌防潮垫。

  〔提醒〕睡袋最好轻便、温暖、舒适,易挤压且能完全盖住头部,睡袋靠绝缘材料提供密闭的空间从而维持一定的温度,其温度依据材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式而定,一般分为夏季、非雪期、雪期三种。睡垫须考虑保暖度、重量、舒适度、耐用性和大小等问题。

  〔价格〕睡袋品牌主要有源天、康尔、CAMPER、探路者、K2、三夫、PUERLAND、迪卡龙等等。总的来说大同小异,主要差别在于睡袋的温标、重量和压缩体积。品牌不同,价格不同,通常在200元-500元左右。防潮垫价格一般在几十元左右。

  帐篷

  帐篷具有防风防雨防雪防寒、防尘防蚊虫的功能。主要由内外帐、支架、帐底、包装和辅配件购成。帐篷在野营时就是家。目前市面上用得最多的是双层三季帐。依大小分为单人帐、双人帐、三人帐和多人帐,依搭建方式分外披式和内挂式两种。最好的帐篷应是内部空间大、重量轻、搭建方便的,但能同时做到这几点的很少,即使有,价格也必然很贵。

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