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蹦极、攀岩――一场勇敢者的游戏

发布时间:2019-08-31 10:12:53 编辑:健身运动网阅读次数:
摘要: “啊,啊,啊……”如果你在一个地方,能不时地听到此起彼伏的尖叫声,那个地方一定很危险,也一定很刺激。如果,邀请你去一场感受急速坠落的游戏,你愿意参加么?   谈起蹦极,胆小的人都会脸色泛白,这是最考验 ...

“啊,啊,啊……”如果你在一个地方,能不时地听到此起彼伏的尖叫声,那个地方一定很危险,也一定很刺激。如果,邀请你去一场感受急速坠落的游戏,你愿意参加么?

  谈起蹦极,胆小的人都会脸色泛白,这是最考验荷尔蒙的一项运动。站在约40米以上高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长橡皮条绑在踝关节处,然后两臂伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。

  在空中享受几秒钟的“自由落体”后,绑在脚上的橡皮被拉开、绷紧、阻止人体继续下落,当到达最低点时橡皮再次弹起,人被拉起。随后,由于重力作用,人又会落下。这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止,尖叫声也会随之消失。

  蹦极是十分危险的运动,所以一定要选择有正规资质、合法经营的机构,要选择有丰富经验的教练指导,严格按照操作规范系紧绳子。如果在室外,还要确保天气状况,中到大雨,有大风的天气,都是不适合蹦极的。蹦极对身体素质的要求也很高:凡是有心、脑病史的人都不能参加。

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  YOYO推荐:杭州的未来世界和杭州乐园都可以玩蹦极。杭州大清谷蹦极塔高38米,约有13层楼高,一蹦下去,有惊无险,那种完全失重和瞬间孤立无助的体验,令人终生难忘。宁波凤凰山海港乐园蹦极,塔高46米,加上湖面距离,总共有48米高,更是惊险刺激。而温州乐园的55米铁塔式蹦极,是目前浙江省蹦极高度之最。

  攀岩――

  换个角度看风景

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  “会当凌绝顶,一览众山小。”攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。你看,攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰,这项极具美感和观赏性的运动,被誉为“岩壁芭蕾”。惊险刺激是攀岩运动最根本的特点,满足了人们回归自然、挑战自然、挑战自我的欲望。

  在攀岩前了解一切攀岩的基本方法,是每个攀岩者必须准备的功课: 增加身体柔软度与协调感,这是攀岩的关键能力,只有协调能力好,你才能更加轻松地往上攀。攀登时主要靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,对人的力量、节奏感、经验技术以及柔韧性都有极高的要求。只有具备了相应的要求,才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作,给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

  安全带、下降器、安全铁锁、绳套、安全头盔、攀岩鞋、镁粉和粉袋,这些辅助用具必不可少。攀岩只有在保证器材和团队协作的情况下才能完成。在发烧友眼中,攀岩最为有趣的,是可以换个角度看风景,岩壁上看到的风景绝对与众不同。这么好的天气,你还在等什么呢?

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  YOYO推荐:目前,灵山、南高峰、梅家坞三处已经是杭州较为成熟的户外攀岩路线:在灵山洞大坞盆地,有一大块光秃秃的岩壁,叫“可笑岩壁”。据说,这块攀岩点最开始是一名叫“可笑”的攀岩爱好者开发出来的,所以取其名;南高峰攀岩点的风景最佳。在这里攀岩,远可眺钱塘江,近可看茶园与群山;梅家坞这里,登上岩壁一面可以看到梅家坞特色鲜明的农家乐,另一面则是郁郁葱葱的群山。

  如果你还从未体验过攀岩,不妨先去室内攀岩馆练练手。在浙江省体校内,有一处名为杭州五环先锋攀岩中心的室内攀岩点,杭州爱好攀岩的岩友平时都会到这里训练。

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