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这招!够骚!够个性!

发布时间:2019-08-13 08:42:53 编辑:健身运动网阅读次数:

果冻上篮

  昨天哥给兄弟们

  总结了一下运球基本功的练习

  紧接着就有兄弟来给哥反映了

  “帝哥,这不行啊,满足不了兄弟的要求

  不够骚,你让我咋在球场上显摆

  我咋能追到女朋友啊?”

  好,好,好,哥的锅~

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  应兄弟要求,哥这期来个骚的

  Jelly Layup

  就是俗称的果冻上篮

  这招演化自街球动作

  即有实用性还具观赏性

  够骚!够个性!

  兄弟们做这个动作

  关键在于起步上篮时

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  不要直接舔篮,而是将球往后收

  做一个回拉的动作

  然后再上篮得分

  上篮时是利用手指的力量

  将球旋转进篮筐

  当然兄弟们切记

  不要忽视关键的一点

  起跳上篮时双腿分开

  对,不要怕扯到蛋~

  像AJ的标志一样

  这样做出来才更有美感

  否则夹着腿,那画面,像极了娘炮~

  这招可并不只是简单的耍酷哦

  也有利于兄弟们在上篮时躲过防守

  同时还有晃右上左,过桥反手

  各种升级版后的果冻上篮

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  绝对是把妹的利器

  兄弟们可以先从

  篮下不同角度上篮练起

  记住是借助手腕和手指使球旋转哟

  然后再不断解锁升级

  使自己的动作更加风骚

  多多重复,百炼成钢

  你就是下一个野球帝

  野球帝私人微信

  爱练球的兄弟们,有事没事来聊聊

 

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